高麗人参で体質改善

写真

高麗人参で体質改善

高麗人参には朝鮮人参、薬用人参、御種人参など様々な呼び方がありますが、昔から栽培に適した気候・土壌の韓国が世界的に産地として有名です。
ウコギ科の多年生植物で栄養価がとても高く、万病の薬として昔から重宝されていました。
漢方として用いられ、万人に愛されてきました。
主な有効成分はジンセノサイドと呼ばれる人参サポニンで、苦みやえぐみはこのサポニンによるものです。
ジンセノサイドには精神安定作用、疲労回復があります。
他にも、血行促進、抗炎症作用の他、高糖尿作用、がん細胞増殖抑制、記憶学習機能改善など様々な効果があり、注目されています。
血行促進により動脈硬化や心筋梗塞、血栓予防の効果があるので高齢者に適しています。
さらに、鎮痛や精神安定などの作用もあるので更年期を迎える女性が抱える冷え性、頭痛や肩こり、イライラ、不眠などの複雑な症状の緩和にも役立ちます。
こんなにも体の不調を改善できる栄養を豊富に含んだ高麗人参を、手軽に摂取出来たらいいですよね。
サプリメントなら独特の苦みや調理の手間が無く、手軽に摂取できるので毎日続けることができます。
日本ではなかなか手に入らない食材なので、気軽に購入できるのも良いですよね。
二日酔いにも効果があるので普段から常備しておくのも良いと思います。
体の不調を感じることのない快適な生活で健康を維持しましょう。